Kosttillskott Livsmedel - Aminosyror - Tyrosin Hos Tillskottsbolaget köper du ”SOLID Nutrition Tyrosine, 90 caps” och mängder av andra gym- och fitnessprodukter. Här finns...
Tyrosin
Tyrosin är en aminosyra som finns som kosttillskott i flera olika varianter. Det förekommer i en del proteinpulver och i vissa pre-workout-preparat. Tyrosin säljs även som ett självständigt enskilt tillskott med syftet att öka prestationsförmåga och fettförbränning – då ofta i formen L-Tyrosin.
Tyrosin är en icke-essentiell aminosyra som bildas ur aminosyran fenylalanin. Det är en föregångare till sköldkörtelhormonerna, samt dopa, dopamin, norepinefrin (noradrenalin) och epinefrin (adrenalin). L-tyrosin liknar tryptofan i sitt sätt att tränga igenom blod-hjärnbarriären samt förbättra fall av depression och även minnet. Man menar också att tyrosin i kombination med tryptofan kan ha en bättre sömngivande effekt än tryptofan ensamt. Det har även inrapporterats att den har kunnat hjälpa vissa Parkinsonpatienter. Brist på tyrosin hos kvinnor som använder p-piller kan leda till depression. Tyrosin kan vara effektiv i behandlingen av hösnuva och vissa andra allergier. Israeliska experiment visar att tyrosin kan reglera högt blodtryck. Brist leder till låg kroppstemperatur och lågt blodtryck.