Köp Gymstick Adjustable Dumbbell Set, 15kg online

Coreträning gör dig starkare och minimerar risken för skador. Här på proteinonline.se hittar du maghjul, balansplattor och andra träningsredskap som ger dig balans och bålstyrka.

Hantlar och skivstänger för nybörjare och elitatleter. Här hittar du utrustning till både hemmagym och den professionella träningslokalen. Att använda fria vikter som exempelvis hantlar och skivstänger i sin träning har många fördelar jämfört med gymmets alla maskiner. En av dem är att fler muskler blir involverade i en övning med exempelvis en skivstång än i gymmaskinen som ofta är optimerad för att isolera en eller ett par specifika muskler. Om vi nu bortser från de muskler som din övning fokuserar på så är framförallt bålen som tränas i större utsträckning vid friviktsträning.